Nei soggetti con diabete di tipo II, l’esercizio fisico svolto con costanza, migliora la qualità della vita. Numerosi studi, svolti ultimamente hanno dimostrato ancora una volta, miglioramenti significativi nella qualità della vita per chi svolte attività fisica con costanza. Con qualità della vita si intende in genere l’aspetto fisico, emotivo e sociale del benessere, la funzionalità fisica, eventuali limitazioni di ruolo attribuibili a problemi fisici o emotivi, la presenza di dolore fisico ed il livello di energia personale. Uno studio effettuato dall’Università della Louisiana, pubblicato su Diabetes Care, conferma l’importanza dello svolgere attività fisica, fornendo prove convincenti degli effetti benefici dell’esercizio fisico sulla qualità della vita anche negli adulti diabetici, afflitti da una qualità della vita inferiore rispetto ai non diabetici. Tutto questo deriverebbe dal fatto che l’esercizio fisico migliora la glicemia, tende a normalizzare l’emoglobina glicata ed è strettamente legato ad un training fisico che vede la presenza di esercizi di tipo aerobico e per la forza. Nello studio i diabetici si sono sottoposti ad un trial di 9 mesi, indicando un miglioramento della propria vita, rispetto al gruppo di controllo, indipendentemente anche dalle modalità del tipo di esercizi, anche se è parso emergere una migliore risposta dall’unione di attività aerobica ed anaerobica.
